・顔も合わせたくないくらいキライな人が職場にいる
・あいつとは絶対に話したくないし関わりたくない！
・できれば職場からいなくなってほしい！
ただでさえ憂鬱な仕事…
仕事だから嫌でも毎日会わなければいけません。
会うだけでも憂鬱なのに
仕事で直接話さなきゃいけないこともある
職場に嫌いな人が１人いるだけで
仕事のストレスが何倍にも膨れ上がります。
こんな相手と縁を切るには
どうすればいいのか解説していきます
職場のあの人と縁を切りたい！あなたの思考次第で縁は切れます
縁を切るためには相手に感情を一切持たない
人と縁を切るときに大事なのは
相手に対して無関心になることが一番大事です。
またこちらの記事にもありますが
嫌いな人に対して怒りなどの
ネガティブな感情を抱いている状況も
相手に執着して関心を
持っているという状況なんですよ。
縁が切れるとは全くの他人になるということです。
例えば
全く関わりのない道ですれ違う人に対して
余程のことがない限り、
執着したり感情を抱くことは無いと思います。
これと同じで嫌いな相手に対しても
何の感情も持たない無関心な状態になれば
例え同じ職場に居ても
縁が切れたと言ってもいいと言えます。
相手と同じ土俵に立たない
簡単に無関心になれたら苦労しないわ！！！
と怒られそうなので更に対処法をお伝えします。
相手の言動に感情を揺り動かされないためには
あなた自身が物事の受け止め方を変える必要があります。
そのためには自分は相手より
何段も上のステージにいると心の中で思い込んでください。
あなたは小さい子どもとおもちゃの取り合いで
本気でケンカになりますか？
あなたは大人なのでイラついたりは無いはずです。
要は相手と同じ土俵に立っているから、
相手の言動が気になるし、
本気で腹が立ったりするんです。
何か言われたりされたりしても
相手の何段も上のステージから
子どもが何か騒いでるな～くらいな気持ちで
受け止めてみてください。
所詮子どもがやっていることなんで
気にする必要もないんです。
そしてもう一つ大事なのは
相手に一切期待しないことです。
この人はこういうものというあきらめも大事です。
明日からこれらのことを意識して関わってみることを
おすすめします。
まとめ
相手の言動が気にならない、
怒りも、悲しみも相手に対して何も感情がない
という状態まで持っていければ縁も切れたと同然です。
ですが、これらの思考法だけで対処できないくらい
辛い状況に追い込まれているという人も
居ると思います。
そんなときは一人で抱え込まず
相談できる人に打ち明けることも大事です。
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