友達とギクシャクしてしまったのが原因で
関係ある人みんなの連絡先を消しちゃった…
連絡を取ろうにもみんなの連絡先を消したから
誰にも連絡が取れない…
なんで私こんなことしちゃったんだろ…？
こんな風に後悔してしまった経験はありませんか？
これは巷で人間関係リセット症候群と
呼ばれています。
冒頭のように何かあればすぐに縁を切る人は
今のご時世結構多かったりします。
人間関係リセット症候群を
直すためにはどうすればいいのか
対処法をまとめてみました。
すぐ縁を切る人＝人間関係リセット症候群の直し方
人間関係リセット症候群の人の特徴
事あるごとに連絡先を消してしまっている
SNSの友達を勢いで削除してしまうことがある
連絡先をリセットして後悔した経験がある
↑のことを何回も繰り返してしまっている
これに当てはまることがあるなら
あなたも人間関係リセット症候群に
陥っているかもしれません。
人間関係のリセットは悪い事？
私一個人の考えではありますが
人間関係をリセットするのは
悪いことではないと思います。
人と人はどんなに仲がよくても
取り巻く環境や状況の変化で
合わなくなったり、
関わるのがしんどくなることは
よくあります。
・参考記事
こういう変化に伴って、
付き合いを辞めたりするのは
悪いことではなく
自然な流れなんです。
そこで、
付き合いに疲れてずるずる
縁を繋いでいるよりも
自分らしく生きられるなら
縁を切って前に進んでいくのなら
何も問題はありません。
人間関係リセットは何が問題なの？
本人が納得しているのなら
人間関係をリセットすることは
何にも問題ないです。
ですが、私が問題に思うのは
人間関係をリセットしては
また縁を修復しようとする行為です。
もし、あなたが縁を切られて
しばらく連絡が取れなかった人から
いきなり連絡がきてまた前みたく
仲良くしようよ！！
って言われたらどう思います？
1回ならまだしも、それが何度も続くと
相手に対して不信感が出てちゃいますよね？
というかかなりウザい(笑)
人間関係をリセットしたら
もう振り返らない覚悟をして
縁を切るべきだと思います。
これは推測になりますが、
一昔前、携帯電話や
スマホが無かった時代って
縁を切るのも結構な覚悟が
必要だったと思います。
でも今って
メールやLINEとかネット上での
やりとりがほとんどなので
相手の家電はもちろん
携帯番号も知らないのことは
珍しくありませんよね。
更にネット上だけのつながりだと
本名さえ知らないこともあります。
つながっているものが薄いんです。
そして縁を切るにしても
極端な話、ボタン一つで
完全に相手との繋がりを
遮断することができるわけです。
その簡単さ故に、
気軽に人間関係をリセットして
結果、後悔→そしてまた縁を
元通りにしようと動いちゃう
っていう風になっちゃうんです。
でも縁を切られることを何度もされると
された側はかなり傷つきます。
縁を切るなら自分の中で覚悟をしないと
相手を必要以上に傷つけてしまうことに
なってしまうというのは
知っておきましょう。
人間関係リセット症候群の対処法とは？
人間関係を切って後悔した経験から学ぶ
人間関係のリセット癖を
治したいということは
今まで自分がしてきたことに
後悔があるからですよね？
縁を切られた側からすると
関係性によっては
かなりショックな出来事です。
なので、
1度切ってしまった縁を
自分の都合だけで簡単に
また繋ぎ直すのは難しいと
考えてください。
人間関係のリセット癖を
治したいのなら、
まずは自分自身が
今まで行ってきた行動を
振り返って反省するしか
方法はありません。
そして
同じ過ちを繰り返さないように
自分自身が行動を改める
必要があります。
完全に縁を切らず距離を置く
確かにバッサリ縁を
切ることは簡単ですが
上手な距離の置き方や
関わり方を学んでいくのも
人生勉強の１つです。
過去に後悔した経験があるのなら
関係を完全に切ってしまいたいと感じても、
ぐっとこらえてください！
そして連絡手段は残したまま
上手に距離を置くところから
始めてみてください。
もし今までに人間関係リセットで
縁を切ってしまったことに後悔したあなたにも
また縁を繋ぎなおせるチャンスがあります。
相手があなたのことをどう思っているか
その相手と縁を取り戻すことはできるのか
自分の人間関係リセット癖を治すにはどうすればいいか
こういった悩みにも親身になって
相談に乗ってもらうことができます。
もし、一人で抱え込んでいるのなら
一度相談してみることをおすすめします。
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